பப்பாளி உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்குமா?

வருடம் முழுவதும் விலை குறைவில் கிடைக்கும் ஓர் பழம் தான் பப்பாளி. மேலும் பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஓர் பழமும் கூட. அத்தகைய பப்பாளியில் ஏர...

தம்பதிகள் இல்லறத்தில் செய்யக்கூடாத ஐந்து தவறுகள்!

தவறு #1 உடலுறவு என்பது வெறும் சுகம் அல்ல. இது உங்கள் உடலையும், மனதையும் ஒருங்கிணைக்கும் கருவியும் கூட, எனவே, உங்கள் துணை உறவிற்கு அழைக்க...

அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி, கணினி, அலைபேசி பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்?

நமது சந்தோஷம், துக்கம் எதுவானாலும் அதை காட்டிக் கொடுப்பது கண்கள் தான். அப்படிப்பட்ட கண்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருந்தால் தானே பார்க்க அழகா...

வாய்த் துர்நாற்றத்தை போக்க வழிகள்...

காலை மற்றும் இரவில் கட்டாயம் பல் துலக்க வேண்டும். பற்களைச் சரியாகத் தேய்க்காமல் இருந்தால், வெள்ளைப் படிமம் போன்ற மாவு படியும். இது, வாய் ...

ஏசியிலேயே இருக்கீங்களா..? அப்போ 'மூச்சை' பாத்துக்கோங்க...!

ஒரு காலத்தில் குடிசை வீட்டில் சந்தோஷமாக வாழ்ந்து வந்தோம். அதிக மரங்கள் தந்த காற்று அன்று நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தது. ஆனால் காலம் ...

ஃபிட்னஸ்ல் நீங்க எந்த வகை ஆப்பிளா? பேரிக்காவா? உருளையா? தெரிய வேண்டுமா??

அனைவருமே ஒரே மாதிரியான உடற்பயிற்சியை பின் தொடர முடியாது. ஒவ்வெருவருக்கும் ஒவ்வொரு வகையிலான உடல்வாகு இருக்கும். அதற்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சிகள்...